私は悪魔の悪魔払いに慣れてきました。

でもおやつは食べます。

ダイエットスナックのご紹介。神戸の割り切り

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おからケーキ。最初に作ったのはおからすぎたので却下しました。

今作っているのは、ちょっとホットケーキミックスパウダーなので、まるでケーキのようです。

砂糖の代わりにオカラパウダー、ヨーグルト、卵、牛乳、HM、オリゴ糖を混ぜ、クルミとアーモンドをつぶし、新潟の道端で買った酒粕をチーズケーキのように加えます。 ??神戸の割り切り

パウンドケーキの型にバターを薄く塗り、注ぎます。ケーキの厚さが約2 cmになったら、6等分して、1週間分のスナックにします。

甘さはHMとオリゴ糖だけなので軽いです。

おからがお腹が膨らんでいるせいか、お腹がすいた。

残りはゆで卵です。

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しかし、その胸焼けのおかげで、私の食欲は抑制されています。

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